Hamilelikte Egzersiz A Gizli Silah
Egzersiz yaparken kesinlikle göz sıcaklığına ilgi edilmeli, refahlı kıyafetler yeğleme edilmeli ve ongun oranda sutaş tüketilmeli.Clapp JF aracılığıyla 1990 yılında yapılan bir çtuzakışmada, gebe bayanların konsepsiyon öncesine nazaran egzersiz düzeylerini %50’nin üzerinde arttırdıklarında, veladet kilosunun anlamlı or